Mit einem Video der Sommerchoreo L2 möchten wir Euch in die Ferien begleiten! Die Montags- und Mittwochskurse starten wieder ab 17.8.2016! Besucht in dieser Zeit doch gerne mal die Stunden bei Mara am Sonntag, 07./14./21.08.16. Diese finden statt und wir freuen uns sehr, wenn ihr die Kurse Aerial Workout, Pilates + Stretch oder Poledance ausprobiert! Außerdem könnt Ihr Euch auf unserer Buchungsseite über die anstehenden Workshops informieren und gleich anmelden. Der Ferienkur

Rund um das Thema Musik ging es am 14.07.2016 an der Bahlsen Grundschule Uffing beim Musikprojekttag. In verschiedenen Workshops konnten die Kleinen z.B. tanzen, singen, musizieren, auf Djemben trommeln oder bekamen eine Orgel und deren Funktionsweise erklärt. Bei mir konnten die Schülerinnen und Schüler Zumba Kids Dance ausprobieren. Es war ein riesen Spaß und so schön, mal wieder an einer Grundschule zu sein. Für Musik und Tanz ist man einfach nie zu jung oder zu alt! #Zum

In diesem Kurs bekommst Du Exercise und Erholung in Einem! Beim Aerial Workout wird, ähnlich wie beim Training mit den Slings bzw. TRX®, eine Ganzkörperkräftigungsmethode angewandt. Dein Trainingsgerät ist das Aerial Yoga Tuch auch bekannt als Hammock, U-Silk oder Fabric. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Das spürst Du in der Tiefenmuskulatur! Neben Kraftaufbau steigerst Du Deine Ausdauer, Beweglichkeit u

Ein wunderbares Workshop Wochenende hatten wir mit Frederick, der aus Berlin zu uns gekommen war. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer (ja, zwei Männer waren auch dabei!) waren begeistert von der Fülle an Informationen und den technisch wichtigen Tipps, rund um das Thema Flexibilität. Jetzt heißt es weiter machen, üben, dehnen und stretchen. Wir hatten auf jeden Fall viel Freude und sind alle hochmotiviert! Danke, dass ihr alle dabei wart! #basicbackbend #kemmelpark #studioelo