Wir sind besonders happy RANIA POLE ANGEL, Professional Art Winner der Pole Theatre in Kroatien 2016, für zwei Workshop Kurse gewinnen zu können (schaut Euch dieses tolle Video an und erlebt Rania in Aktion!): Am Sonntag 23.10.2016 findet von 14:30h-16:00h der Kurs Tricks and Transitions statt. In diesem Workshop erhältst du eine Auswahl von schönen Pole Tricks und tollen Übergängen an der Stange. Angepasst an das allgemeine Gruppenlevel erklärt und zeigt euch Rania den schri

In diesem Kurs bekommst Du Exercise und Erholung in Einem! Beim Aerial Workout wird, ähnlich wie beim Training mit den Slings bzw. TRX®, eine Ganzkörperkräftigungsmethode angewandt. Dein Trainingsgerät ist das Aerial Yoga Tuch auch bekannt als Hammock, U-Silk oder Fabric. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt und beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Das spürst Du in der Tiefenmuskulatur! Neben Kraftaufbau steigerst Du Deine Ausdauer, Beweglichkeit u

Ein wunderbares Workshop Wochenende hatten wir mit Frederick, der aus Berlin zu uns gekommen war. Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer (ja, zwei Männer waren auch dabei!) waren begeistert von der Fülle an Informationen und den technisch wichtigen Tipps, rund um das Thema Flexibilität. Jetzt heißt es weiter machen, üben, dehnen und stretchen. Wir hatten auf jeden Fall viel Freude und sind alle hochmotiviert! Danke, dass ihr alle dabei wart! #basicbackbend #kemmelpark #studioelo

Ganz egal, ob du bereits einen Spagat, Brücke etc. kannst oder eben auch nicht kannst, dieser Workshop ist für alle (Kinder, Frauen und Männer) zu empfehlen, die ihre Beweglichkeit im Tanz verbessern wollen. Am Samstag den 02.07.2016 findet von 10:00h-11:30h der Kurs Flexibility Basic Splits statt, ein Muss für alle, die beginnen ihre Spagatbeweglichkeit intensiv zu trainieren. Wir erarbeiten den Frontsplit und den Straddlesplit (Mittelspagat). Im Anschluss von 12:00h-13:30h

Die Züricherin Martina Bucher, die bereits bei vielen Poledance Competitions Preise abräumte (darunter 3. bei der Miss Pole Dance Globe 2015 und 2. bei der Swiss Pole Sport Championship 2015), kommt einen Tag zu uns und bietet drei tolle Workshops an für Anfänger sowie Fortgeschrittene und Instructors: 1. Instructor Training Ihr sucht die Tricks aus, die Ihr lernen möchtet und wir nehmen diese auseinander, damit Ihr sie Euren Schülern richtig beibringen könnt. Level: Nur Inst