Workshop Port de bras am 16.08.2020 mit Tatiana

Port de bras (französisch) bedeutet so viel wie "das Tragen bzw. die Haltung der Arme".

Der Workshop Port de bras® ist keine gewöhnliche Tanzstunde. Es sind speziell entwickelte Übungen, die in einer bestimmten Reihenfolge zu aktueller Musik kombiniert werden und auf Armbewegungen und Grundschritten aus Ballett und Tanz aufgebaut sind.

Ein wunderschönes Ganzkörpertraining, das die Energie zum fließen bringt und dein Herz berühren wird. Port de bras® ist ein tolles Übungssystem, das auf funktioneller und dynamischer Dehnung bzw. kombinierter Armarbeit und dem Konzept der natürlichen Bewegung basiert.

Tanze, schwebe und genieße den Flow! Der Impuls wird dabei immer von den Schultern, und nicht vom Ellbogen aus gegeben. Dadurch wirkt der gesamte Ausdruck graziler und sanfter, die Arme tanzen anmutig durch die Luft. Unterschätzen sollte man den Kurs aber nicht, denn die Muskeln werden ordentlich dabei gefordert und trainiert.

Trainerin: Tatiana

Port de bras® Instructor Personal Trainer, Aerobics, Fitness, Body & Mind Pole Dance Trainer (Latin-Pole und Poletricks) Hatha Yogalehrer Japanologie Studium

"Jeder Mensch kann tanzen egal ob viel oder wenig Talent. Das Wichtigste daran ist das Herz und die Leidenschaft!"


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